瘦脸有效的5种方法，哪种适合你？

每次照镜子总觉得脸大了一圈？拍照永远躲在后面？瘦脸是很多人的心头大事，但网上的方法五花八门，到底哪些真的管用？今天我们就来5种靠谱的瘦脸方式，帮你找到适合自己的方案。

为什么脸会看起来胖？

脸大的原因有很多，可能是天生的骨架大，也可能是后天脂肪堆积，或者随着年龄增长出现的下垂。有些姑娘明明身材很瘦，但就是脸圆圆的，这种情况多半是咬肌发达或者水肿导致的。搞清楚原因，才能对症下药。

1. 瘦脸：经济的方法

每天花10分钟脸部，确实能看到。重点下颌线和脸颊部位，配合精油更好。记住要坚持，三天打鱼两天晒网可不行。这个方法特别适合水肿型胖脸，早上起床脸肿的姑娘一定要试试。

2. ：快的选择

对于咬肌发达导致的方脸，是个不错的选择。一般在注射后2-4周就能看到，维持时间大概6-8个月。一定要选择正规医疗机构，由医生操作。价格从一千多到三千多不等，具体要看剂量和品牌。

3. 射频紧致：适合轻微松弛的脸

过了25岁，皮肤开始悄悄松弛，这时候可以考虑射频类项目。它通过热能刺激胶原蛋白再生，让脸部线条更紧致。做一次大概40分钟，基本没有期，适合工作忙的上班族。一般需要3-5次疗程，能维持1年左右。

4. 面部吸脂：解决顽固脂肪

如果是实实在在的脂肪型胖脸，可以考虑面部吸脂。这个手术创伤小，快，持久。但要注意，术后要戴一周左右的头套，好选择春秋季做，避免夏天出汗感染。价格一般在1-3万之间。

5. 日常习惯：容易被忽视的

生活中很多小习惯都会让脸变大：熬夜、吃太咸、单侧咀嚼、爱嚼口香糖等等。改掉这些坏习惯，配合适当运动，脸自然就会小一圈。记住，再贵的项目也抵不过日常的坚持。

怎么选择适合自己的方法？

先对着镜子做个简单判断：咬紧牙关摸摸脸颊两侧，如果摸到硬硬的肌肉，可能是咬肌问题；如果捏起来是软软的肉，就是脂肪问题；如果皮肤松弛明显，就要考虑紧致项目。拿不准的话建议先去正规医院面诊，医生会根据你的情况给出建议。

关于瘦脸的几个常见误区

很多人以为打了会脸僵，其实只要剂量合适，医生技术过关，完全不会影响正常表情。还有人觉得越贵的越好，其实适合的才是好的。另外要提醒的是，未成年人不建议做任何瘦脸项目，等骨骼发育完全再说。

写在后

瘦脸没有一劳永逸的方法，再好的项目也要配合健康的生活习惯。选择正规机构，理性消费，不要盲目跟风。每个人脸型都不一样，找到适合自己的方式重要。后提醒一句，自信的女孩美，有时候换个发型或者学会修容，也能让脸小一圈哦！