黑色素瘤：潜伏在皮肤下的危险信号，早发现才能早治疗

夏天到了，阳光越来越强烈，很多人开始担心皮肤问题。除了晒黑、晒伤，还有一种更的威胁——黑色素瘤。你可能觉得它离自己很远，但数据显示，近年来黑色素瘤的发病率逐年上升。今天，我们就来这个话题，帮你了解它的早期信号和预防方法。

什么是黑色素瘤？

黑色素瘤是一种恶性皮肤，起源于皮肤中的黑色素细胞。它可能出现在身体的任何部位，常见于背部、腿部、手臂，甚指甲下。虽然它的发病率不如其他皮肤癌高，但恶性程度较高，容易转移，所以早期发现关重要。

很多人误以为只有长期暴晒的人才会得黑色素瘤，其实不然。遗传因素、免疫力低下、反复摩擦或创伤都可能成为诱因。即使是很少晒太阳的人，也可能因为基因问题而患病。

如何识别黑色素瘤的早期信号？

黑色素瘤的典型表现可以用“ABCDE法则”来初步判断：

A（Asymmetry不对称）： 普通痣通常是对称的圆形或椭圆形，而黑色素瘤往往形状不规则。

B（Border边界不清）： 良性的痣边缘清晰光滑，恶性痣的边缘可能模糊、锯齿状。

C（Color颜色不均）： 黑色素瘤可能呈现多种颜色混合，比如黑色、棕色、红色甚白色。

D（Diameter直径较大）： 如果一颗痣的直径超过6毫米（约铅笔橡皮擦大小），需要警惕。

E（Evolution变化）： 短期内痣的大小、颜色、形状发生明显变化，或者出现瘙痒、出血，一定要及时就医。

当然，这些只是参考标准，终诊断需要医生通过皮肤镜或活检确认。如果你发现自己或家人身上的痣有以上特征，别犹豫，尽快去医院检查。

哪些人是高风险人群？

以下几类人需要格外关注皮肤健康：

1. 皮肤白皙、容易晒伤的人：这类人皮肤中黑色素较少，对紫外线的防护能力较弱。

2. 有家族史的人：如果直系亲属中有人患过黑色素瘤，你的风险会比普通人高。

3. 身上有大量痣的人：尤其是先天性巨痣（出生时就有的大痣），恶变概率更高。

4. 长期户外工作者：如农民、建筑工人等，长期暴露在紫外线下，风险增加。

如果你属于以上任何一类，建议每年做一次皮肤检查，平时也要多观察自己的皮肤变化。

如何预防黑色素瘤？

预防永远比治疗更重要，以下几点可以帮助降低风险：

1. 做好防晒：紫外线是黑色素瘤的主要诱因之一。即使是阴天，也要涂抹SPF30以上的防晒霜，戴帽子和太阳镜，尽量避开上午10点到下午4点的强日照时段。

2. 避免使用晒黑设备：比如日光浴床，它会释放高强度紫外线，显著增加患病风险。

3. 不要随意点痣：路边摊或美容院的“点痣”服务可能刺激痣细胞，反而增加恶变可能。如果想去痣，一定要去正规医院。

4. 定期自检：每月花几分钟检查全身皮肤，尤其是后背、头皮等自己看不到的部位，可以请家人帮忙。

如果不幸确诊，该怎么办？

如果不幸被诊断为黑色素瘤，也别过度恐慌。早期黑色素瘤通过手术切除，率很高。关键在于：

1. 选择正规医院：千万别相信偏方或“药”，一定要去医院的皮肤科或科就诊。

2. 配合医生治疗：根据病情，可能需要手术、放疗、治疗或免疫治疗。早期发现甚可能只需局部切除。

3. 定期复查：即使后，也要按医生要求定期检查，防止复发或转移。

后提醒大家，黑色素瘤虽然危险，但现代医学对它的认识越来越深入，治疗手段也越来越成熟。关键是要提高警惕，早发现、早干预，才能把风险降到低。