儿童牙科指南：家长必须知道的7个护牙关键点

一、乳牙护理要趁早

很多家长觉得"乳牙反正要换，不用太在意"，这其实是个的误区。乳牙的健康直接影响恒牙的发育和孩子的咀嚼功能。建议在宝宝颗乳牙萌出后就开始清洁，可以用纱布或指套牙刷轻轻擦拭牙齿表面。

3岁前建议使用米粒大小的含氟牙膏，3-6岁使用豌豆大小的量。含氟牙膏能有效预防龋齿，但要注意控制用量，避免孩子吞咽过多。

二、次看牙医的佳时间

美国儿童牙科学会建议，宝宝长出颗牙齿后6个月内就应该进行次牙科检查，晚不要超过1岁。早期检查能及时发现潜在问题，帮助家长建立正确的口腔护理观念。

定期检查的频率通常为每3-6个月一次，具体间隔由牙医根据孩子牙齿情况决定。

三、预防蛀牙的三个关键

控制甜食频率：比起吃糖的量，更要注意吃糖的频率。频繁吃零食会让口腔长期处于酸性环境，更容易蛀牙。

正确刷牙方法：推荐使用"巴氏刷牙法"，牙刷与牙齿呈45度角，小幅度水平颤动，每个面刷15-20下。6岁以下儿童需要家长帮助或刷牙。

使用牙线：当孩子有两颗相邻的牙齿接触时就应该开始使用牙线。乳牙排列通常较松，但仍有40%的牙面是牙刷无法清洁到的。

四、换牙期常见问题解答

Q：乳牙没掉恒牙就长出来了怎么办？
A：这种情况称为"乳牙滞留"，建议尽快就诊拔除滞留乳牙，给恒牙腾出正常生长的空间。

Q：孩子门牙之间有缝隙正常吗？
A：乳牙期门牙有缝隙是正常现象，这为将来较大的恒牙预留了空间。但如果恒牙完全萌出后仍有明显缝隙，则需要正畸医生。

五、影响牙齿发育的日常习惯

奶瓶龋：长期含着奶瓶睡觉会导致上前牙大面积龋坏。建议1岁后逐渐戒除夜奶，改用杯子喝水。

口呼吸：长期口呼吸会影响颌骨发育，导致"腺样体面容"。如果发现孩子睡觉总是张嘴，建议及时就医排查原因。

吮指习惯：4岁后仍持续吮吸手指可能造成前牙开合，需要及时干预纠正。

六、儿童牙齿外伤处理

活泼好动的孩子容易发生牙齿外伤。如果发生牙齿完全脱位：

1. 找到脱落的牙齿，手持牙冠部分(白色部分)，不要触碰牙根
2. 用生理盐水或牛奶轻轻冲洗
3. 尽量将牙齿放回牙槽窝
4. 如果无法复位，可将牙齿浸泡在牛奶或生理盐水中
5. 30分钟内赶到牙科就诊

即使牙齿看上去没问题，外伤后也建议尽快就医检查，有些损伤可能在表面看不出来。

七、窝沟封闭的佳时机

窝沟封闭是预防磨牙龋坏的有效方法，建议在以下时机进行：

• 3-4岁：乳磨牙完全萌出后
• 6-7岁：恒磨牙(六龄齿)萌出后
• 11-13岁：第二恒磨牙萌出后

整个过程，只需几分钟就能为牙齿穿上"防护衣"。

写在后

儿童时期的牙齿护理会影响一生的口腔健康。作为家长，除了帮助孩子建立良好的口腔卫生习惯，更要做好榜样。记住，预防永远比治疗更重要，定期带孩子看牙医，把问题消灭在萌芽状态。

如果您的孩子已经出现牙齿问题，也不必过分焦虑，现代儿童牙科有很多温和有效的治疗手段。重要的是及时就诊，选择的儿童牙科医生，共同守护孩子的灿烂笑容。