牙齿松动怎么办？这5个原因和解决方法你要知道

早上刷牙发现牙齿有点晃，咬苹果时感觉使不上劲——如果你正在经历牙齿松动的问题，别慌张，也别忽视。作为人体坚硬的器官，牙齿正常情况下是牢牢固定在牙槽骨里的。今天我们就来牙齿松动那些事，告诉你什么情况下需要立刻就医，日常生活中又该如何预防。

为什么好端端的牙齿会松动？

首先要明白，牙齿就像树扎根在土壤里，靠牙周膜和牙槽骨固定。当这些支撑组织出问题时，牙齿就会开始摇晃。常见的原因是牙周炎，这种慢性炎症会像蚂蚁搬家一样，慢慢"吃掉"你的牙槽骨。数据显示，35岁以上人群中超过80%都有不同程度的牙周问题。

另一个容易被忽视的原因是咬合创伤。有些人夜磨牙或者习惯用单侧咀嚼，长期过大的咬合力会让牙齿"过劳"。我就遇到过一位客户，因为长期用右侧咀嚼坚果，导致三颗磨牙先后松动。

5种需要警惕的牙齿松动情况

1. 伴随牙龈红肿出血：这往往是牙周炎的信号，牙龈出血就是在提醒你该去看牙医了。

2. 松动度持续加重：如果牙齿从轻微晃动发展到明显移位，说明支撑组织在持续。

3. 单颗牙齿突然松动：要警惕牙根折断或者囊肿等问题，需要拍片检查。

4. 怀孕期间牙齿松动：激素变化会让牙龈更敏感，但要和病理性松动区分开。

5. 牙齿松动伴随疼痛：可能是急性根尖周炎，需要立即处理。

牙齿松动能自己吗？

这要看具体原因。如果是轻微外伤导致的，比如磕碰到门牙，通过减少使用和松牙固定，2-3周可能会好转。但如果是牙周病引起的，就像水土流失后的树木，不进行治疗只会越来越。很多患者抱着"等等看"的心态，结果等到牙齿保不住才后悔。

牙医常用的3种处理方法

的牙周治疗是解决问题的根本。洁治和刮治能清除菌斑结石，就像给牙齿做大扫除。对于中度松动，牙医可能会做松牙固定，用特殊材料把松动牙和邻牙连接起来。的情况可能需要牙周手术，甚拔除后做种植修复。记住，越早干预，治疗越好。

日常护牙的4个黄金法则

预防永远比治疗重要。建议使用软毛牙刷和巴氏刷牙法，千万别觉得用力刷才干净。牙线要用起来，能清理40%牙刷够不到的地方。每半年一次的洗牙不能省，就像汽车需要定期保养。控制血糖也很关键，糖尿病患者牙周病发病率是常人的3倍。

后提醒大家，网传的"用力叩齿""盐水漱口治松动"都不靠谱。牙齿是我们一生的伙伴，有问题及时就诊才是明智之选。下次刷牙时，不妨多花两分钟观察下自己的牙龈状况，这可能是省钱的牙齿保险了。