牙齿松动了还能吗？2025新治疗方法及费用详解
近很多朋友牙齿松动怎么办，尤其吃饭时感觉牙齿晃动更让人焦虑。其实牙齿松动分为生理性和病理性两种，今天我们就来牙齿松动的原因、自测方法以及2025年主流的治疗方案，文末附上各地就诊指南和参考费用。
为什么牙齿会松动？这些信号要当心
健康的牙齿是有轻微生理动度的（约0.2mm），但如果出现这些情况就要注意：咬苹果留血印、刷牙时牙龈出血、牙齿明显前突或移位。常见原因主要有三种：一是牙周炎导致牙龈萎缩（占70%以上），二是外伤磕碰造成牙根损伤，三是妊娠期或糖尿病等全身因素影响。
有个简单自测方法：洗净手指轻摇牙齿，如果前后晃动超过1mm，或者伴有牙龈红肿、口臭，建议尽快到正规口腔机构检查。早期干预可以避免牙齿脱落，千万别等牙齿自己掉下来才后悔。
2025年牙齿松动主流治疗方案
根据松动程度不同，目前常见的处理方式主要有三种：
轻度松动（1-2度）：通过超声波洁治+龈下刮治去除牙结石，配合光动力治疗，费用约800-1500元。像成都青羊区张女士就是定期做牙周维护，两年下来原本松动的门牙现在已经稳固。
中度松动（2-3度）：需要做牙齿固定术，用纤维带或金属丝将松动牙与邻牙捆绑6-8周，价格在2000-4000元不等。苏州牙周病提醒：固定期间要避免啃骨头等硬物。
重度松动（3度以上）：如果牙槽骨吸收超过2/3，可能要考虑拔牙后种植修复。现在有即拔即种技术，参考价格单颗6000-15000元（不同植体品牌差价较大）。
特别提醒：这些"土方法"千万别试
网传的用大蒜摩擦牙龈、盐水漱口等方法不仅没用，还可能刺激发炎。南腔医院接诊过一位患者，自己用铁丝绑牙导致感染，后多花了两万块治疗。牙齿松动是病，得找医生看。
各地就诊指南（2025年新）
北京：北京大学口腔医院牙周科（海淀区中关村南大街22号）010-6217XXXX
上海：第九牙周病专科（黄浦区制造局路639号）021-2327XXXX
广州：口腔医院（越秀区陵园西路56号）020-8386XXXX
深圳：世纪河山口腔牙周治疗中心（宝安区永福路116号）0755-2792XXXX
大部分医院需要提前1-2周预约，民营机构可以通过公众号直接挂号。就诊时建议带上近3个月的牙片（没有的话现场拍片约200元）。
日常护理5个小技巧
1. 改用软毛牙刷，巴氏刷牙法每天2次
2. 牙缝大的要配合使用冲牙器
3. 每半年做一次洁牙
4. 血糖高的患者要控制好基础病
5. 戒烟！吸烟会加速牙槽骨吸收
后提醒：如果突然出现多颗牙齿松动，建议排查糖尿病、骨质疏松等全身性疾病。早发现早治疗，牙齿还能陪你吃香喝辣很多年。
