皮肤过敏怎么办？这份科学处理指南请收好
近换季，身边很多人都在抱怨皮肤发红、发痒，甚起疹子。作为医美行业从业者，今天想和大家皮肤过敏那些事儿。这可不是简单涂点药膏就能解决的小问题，处理不当可能让皮肤状态越来越糟。
一、先搞清楚：你这是真过敏还是假过敏？
很多人把皮肤泛红都归为过敏，其实要分两种情况：
1. 接触性过敏：用了新护肤品、染发剂后出现的红肿痒，通常24小时内发作，边界清晰
2. 刺激性反应：刷酸后脱皮、敷面膜刺痛，属于皮肤屏障受损，不算真正的过敏
有个简单判断方法：暂停所有护肤品3天只用温水洗脸，如果症状缓解就是刺激性反应，持续加重才是真过敏。
二、过敏了千万别做这些事
看到小红疹就急着敷面膜？大错特错！这些常见误区要避开：
• 冰敷止痒：温差刺激可能加重炎症
• 乱涂药膏：含激素的药膏可能产生依赖
• 用碱性洗面奶：本就脆弱的皮肤屏障
• 化妆遮盖：化学成分可能雪上加霜
三、皮肤科医生建议的处理步骤
遇到急性过敏这样处理更科学：
步：用30℃左右的温水轻柔冲洗，别用毛巾用力擦
第二步：冷藏的生理盐水湿敷5分钟（药店都能买到）
第三步：薄涂医用修复霜（认准"械字号"产品）
如果48小时没有缓解，或者出现水肿、渗出液，一定要及时就医。
四、容易过敏的人该怎么选护肤品？
挑选护肤品记住这几个要点：
1. 成分表前五位避开酒精、香精、防腐剂
2. 新护肤品先在耳后测试3天
3. 换季时不要突然更换全套护肤品
4. 防晒选物理防晒霜（成分含氧化锌或二氧化钛）
后提醒大家，如果每年固定季节过敏，可能是花粉或尘螨引起的，建议去医院做过敏原检测。皮肤问题可大可小，科学护理才能拥有健康的好皮肤。
