妇科检查前必看！这5个准备事项医生不会主动告诉你

小腹隐痛、白带异常、不规律…当身体发出这些信号时，很多女性都会想到去做妇科检查。但躺在检查床上的尴尬和未知感，常常让人望而却步。今天我们就来，如何让妇科检查变得更轻松。

避开这三个"雷区"时间

首先要注意的是检查时间的选择。期间做检查容易引起感染，好选择结束3-7天后。有些姑娘喜欢在周末去做检查，但其实周一周三上午才是佳时段——这时医生精力充沛，检验科也能更快出报告。

记得去年有位28岁的设计师小林，为了赶项目连续熬夜加班，恰好在排卵期出现腹痛才来就诊。检查时发现她不仅有多囊卵巢，还有明显的盆腔积液。主治医师说："如果她能定期做基础检查，完全可以更早发现问题。"

检查前24小时的小细节

准备做妇科检查前24小时，有些小事要特别注意：不要使用任何洗液，清水冲洗外阴即可；避免性生活；如果要做HPV检测，前三天不要用药物。

很多女性不知道，穿着也有讲究。好选择方便穿脱的裙子或宽松裤子，避免连体衣、背带裤这些复杂款式。曾经有位患者穿着紧身牛仔裤来做检查，光是脱衣服就花了10分钟，检查还没开始就已经满头大汗了。

带上这些"神器"不慌张

一个小背包里应该装些什么？必备物品清单来了：卡、既往检查报告、干净袜子（冬天检查室地板很凉）、小包装湿巾。如果有炎症状，可以先在家留取晨尿装在干净容器里带来。

35岁的李女士分享她的经验："我现在都会在手机备忘录里提前写好要的问题，见到医生就不会慌张忘记问了。"这个小技巧特别适合容易紧张的人群。

检查台上如何配合医生

躺上检查台后，记住两个关键字：放松。双腿尽量打开，臀部靠近床边。很多新手妈妈产后复查时特别紧张，其实可以使用腹式呼吸法——吸气时腹部鼓起，呼气时缓慢吐出，重复几次就能缓解紧张情绪。

医院妇产科张护士透露："会配合的患者检查过程可能2分钟就结束了，过度紧张的反而不利于医生观察。"检查过程中如果感到明显疼痛，要立即告诉医生，不要强忍。

检查后容易被忽略的注意事项

检查结束后别急着离开。有些出血是正常现象，但如果出血量多于量或持续超过3天就要就医。当天不要游泳、泡温泉，淋浴水温也不要过高。

拿到检查报告后，建议用手机拍下正常范围的参考值。下次检查时就可以自己先做个简单对比。28岁的教师小姐说："以前看到报告上那些箭头就心慌，现在知道有些轻微浮动其实是正常的。"

定期妇科检查就像给身体做年检，早发现早治疗才是对自己负责。建议21岁以上或有性生活的女性，每年少做一次基础妇科检查。记住，的医生每天要看几十位患者，你在检查台上担心的那些"尴尬"，在医生眼里都是再普通不过的日常工作。