颈椎病是怎么回事？这些症状可能你也有
近几个月，小李发现自己经常头晕手麻，一开始以为是工作太累没在意。直到有天转头时突然眼前发黑，去医院检查才知道是颈椎病。其实像小李这样的情况很常见，现在连二十多岁的年轻人都会得颈椎病，这到底是怎么回事？
颈椎病常见症状，看看你中了几条
颈椎病明显的症状就是脖子酸痛、僵硬，转动时能听到"咔咔"声。很多人早上起床会觉得脖子特别不舒服，要很久才能缓解。再些会出现手臂发麻、手指没力气，拿东西容易掉，甚会出现头晕、恶心的情况。
有些不太典型的症状也要注意，比如经常偏头痛、耳鸣、心慌，都可能是颈椎引起的。很多上班族白天对着电脑，晚上低头玩手机，时间一长，颈椎就会发出。
为什么现在这么多人得颈椎病？
以前颈椎病多见于中老年人，现在年轻人得这个病的越来越多。主要原因有三个：一是长期低头玩手机，二是办公姿势不正确，三是缺乏运动。很多人一坐就是七八个小时，中间都不起来，颈椎承受的压力是正常情况的五六倍。
还有些人喜欢睡高枕头，或者靠在床头玩手机，这些都会让颈椎长时间处于不正常的弯曲状态。时间久了，颈椎就会出问题。
简单几招教你缓解颈椎不适
如果只是轻微不适，可以试试这几个方法：每隔一小时站起来下脖子，做做简单的颈部运动；把电脑屏幕调高，让视线与屏幕平行；换个合适的枕头，不要太高或太软；热敷颈部也能帮助放松肌肉。
特别提醒大家，不要随便去店做颈部。如果手法不对，可能会加重病情。症状时一定要去医院检查，医生会根据情况建议做理疗或者其他治疗。
预防颈椎病，从现在开始改变习惯
预防颈椎病好的办法就是改变不良习惯。工作时保持正确坐姿，手机举到与眼睛平行的高度看，不要总是低头。每天抽10分钟做做颈部拉伸运动，游泳、打羽毛球这些运动对颈椎也很有好处。
如果已经出现明显症状，建议尽早去医院检查。早期的颈椎病通过改变生活习惯和适当治疗，是完全可以的。但要是拖成慢性病，治疗起来就麻烦多了。
颈椎病需要手术吗？大多数不必
很多人以为颈椎病都要做手术，其实90%以上的患者通过保守治疗就能好转。除非是的神经或者脊髓损伤，医生才会建议手术。平时多注意保养，配合医生的治疗方案，大多数人的症状都能得到明显改善。
现在天气转凉，颈椎病容易复发。大家要注意颈部保暖，避免受凉。如果症状加重，一定要及时就医，不要自己随便用药或。
