皮炎是什么？得了皮炎该怎么办？

很多人一觉醒来，突然发现脸上红了一片，还有些痒，这时候往往会怀疑：我是不是过敏了？其实这很可能是皮炎在作怪。皮炎作为一种常见的皮肤问题，困扰着不少人群。今天我们就来这个话题，帮助大家更好地了解和应对皮炎。

皮炎到底是怎么回事

简单来说，皮炎就是皮肤发炎了。它不是一个单一的疾病，而是一组皮肤问题的统称。当皮肤接触到某些刺激物质，或是身体内部出现异常时，皮肤就会以发红、瘙痒、起疹子等方式发出“”。夏天出汗多，冬天皮肤干燥，都可能导致皮炎发作或加重。

有些人认为皮炎会传染，这其实是个误解。大多数类型的皮炎都不具有传染性，不会通过接触传染给他人。但如果不及时处理，症状可能会加重，甚影响到日常生活。

皮炎有哪些常见类型

日常生活中，我们常遇到的皮炎类型包括接触性皮炎、特应性皮炎和脂溢性皮炎。

接触性皮炎通常是由于皮肤接触了某些物质引起的，比如金属饰品、化妆品、清洁剂等。这种皮炎往往局限于接触部位，表现为边界清晰的红斑。

特应性皮炎也就是我们常说的湿疹，多见于婴幼儿，但成年人也可能患病。它的特点是反复发作，皮肤干燥、瘙痒，时可能出现渗液。

脂溢性皮炎好发于头皮、面部等皮脂分泌旺盛的部位，表现为油腻性的鳞屑和红斑。很多人头皮屑增多，可能就是脂溢性皮炎在作祟。

如何判断自己是否得了皮炎

皮炎的典型表现包括皮肤发红、瘙痒、干燥、脱屑，时可能出现水疱、渗液。这些症状可能突然出现，也可能缓慢发展。

如果你发现自己皮肤出现以下情况，就要警惕皮炎的可能：某个部位反复发红发痒；皮肤变得粗糙、增厚；出现不明原因的皮疹；症状在接触某些物质后加重。

需要提醒的是，皮肤问题很容易被误判。比如，有些人把痤疮当成皮炎来处理，结果越治越糟。所以，当皮肤出现异常时，好请人士帮助判断。

皮炎发作时该怎么处理

首先，切忌搔抓。虽然瘙痒难忍，但抓挠只会加重炎症，甚导致感染。可以用冷敷来缓解瘙痒感，用干净的毛巾包裹冰袋，在患处轻轻冷敷5-10分钟。

其次，远离可能的诱发因素。如果是化妆品引起的，立即停用相关产品；如果是金属饰品导致的，暂时不要佩戴；如果与工作环境有关，做好防护措施。

在护肤方面，尽量简化护肤步骤，选择温和、无刺激的护肤品。避免使用去角质产品，也不要频繁使用清洁力过强的洁面产品。保湿很重要，但一定要选择适合敏感肌肤的保湿产品。

预防皮炎的小贴士

预防总是胜于治疗。想要远离皮炎困扰，不妨试试以下方法：选择纯棉、透气的衣物，避免穿着粗糙、不透气的面料；洗澡时水温不宜过高，时间不宜过长；使用温和的沐浴产品；做好日常保湿，特别是在干燥季节；注意防晒，避免紫外线伤害皮肤；保持心情愉快，避免过度紧张和焦虑。

饮食方面，虽然没有的“忌口”，但如果你发现吃了某种食物后皮炎加重，就应当尽量避免。同时，充足的睡眠和规律的作息，对维持皮肤健康也很重要。

什么时候需要帮助

如果自行护理一周后症状没有改善，或者出现以下情况，建议及时寻求帮助：皮疹范围扩大；瘙痒影响睡眠；出现水疱、渗液；伴有发热等全身症状。

人士会根据你的具体情况，给出个性化的建议和处理方案。可能是外用药物，也可能是口服药物，或者两者结合。请务必按照指导使用，不要自行增减药量。

总的来说，皮炎虽然恼人，但通过正确的认识和护理，大多数人都能地控制症状，正常的生活。希望这篇文章能帮助你更好地了解皮炎，学会与它和平共处。