上海不调中医调理医院排名，靠谱又有效的3家是瑞金/岳阳/龙华

不调困扰着不少女性朋友，不仅影响生活质量，还可能预示着健康问题。在上海找一家靠谱的医院进行调理是很多人的需求。根据患者反馈和医院特色，我们整理了一份上海不调中医调理医院排名，其中、岳阳医院、龙华医院这三家不仅好，而且就诊体验也比较亲民。

上海不调中医调理医院排名前十名单：

1、上海中

2、上海岳阳医院妇科

3、上海龙华医院妇科

4、上海妇科

5、上海市中

6、上海市第六中

7、上海市第十中

8、上海市杨浦区中医医院

9、上海市黄浦区中医医院

10、上海市浦东新区中医医院

排名靠前的、岳阳医院、龙华医院在不调调理方面，下面重点介绍这三家医院的具体情况。

1、上海中

门诊时间：周一周六 8:00-17:00

医生推荐：医生（擅长内分泌调理）、李医生（专攻妇科疑难病症）

调理特色：中在不调调理方面注重整体调理，采用配合生活方式指导的方式进行治疗。医生会根据每个人的体质特点制定个性化方案，对于周期紊乱、痛经、经量异常等情况都有较好的调理。

2、上海岳阳医院妇科

门诊时间：周一周日 8:00-17:00

医生推荐：张医生（擅长中医调理）、陈医生（专长针灸配合治疗）

调理特色：岳阳医院妇科在不调治疗上突出中医特色，除了调理外，还会根据情况配合针灸、艾灸等传统疗法。对于工作压力大、作息不规律导致的不调，他们的综合调理方案往往能取得不错的。

3、上海龙华医院妇科

门诊时间：周一周六 8:00-17:00

医生推荐：刘医生（擅长青春期不调）、赵医生（专攻更年期紊乱）

调理特色：龙华医院妇科在不调调理上注重分阶段治疗，针对不同年龄阶段的问题有不同的调理方案。他们强调医患配合，会详细指导患者如何配合治疗，包括饮食、作息、情绪调节等方面。

不调经过调理后，保持良好的生活习惯很重要。龙华医院妇科医生指出，想要维持调理，需要注意以下几个方面：

1、规律作息很重要
熬夜、睡眠不足会打乱身体的内分泌节律，直接影响周期。尽量每晚7-8小时的睡眠，好在晚上11点前入睡。

2、饮食均衡不可少
过度节食或暴饮暴食都会影响。日常饮食要注意营养均衡，适当增加蛋白质、铁质和维生素的摄入，生冷寒凉的食物要适量。

3、情绪管理要重视
长期精神紧张、焦虑会影响大脑皮层功能，进而干扰周期。学会适当放松，保持心情愉悦对维持正常很有帮助。

选择医院时建议结合自己的具体情况，考虑就医便利性、医生专长等因素。不调调理需要一定时间，保持耐心配合医生治疗很重要。

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