口腔健康不容忽视！这5种常见口腔疾病你了解吗？
早上刷牙出血、吃饭时突然牙疼、口腔异味挥之不去……这些看似小问题，可能是身体在向你发出警报。作为从业10年的医美健康编辑，今天想和大家那些容易被忽视的口腔疾病。别小看这些问题，它们不仅影响生活质量，时甚可能引发全身性疾病。
一、牙龈炎：口腔健康的"红色警报"
你有没有遇到过刷牙时牙龈出血的情况？很多人觉得"出点血没关系"，但这往往是牙龈炎的早期信号。牙龈炎主要是牙菌斑堆积引起的牙龈组织炎症，如果不及时处理，可能会发展成更的牙周病。
预防其实很简单：每天少刷牙两次，配合使用牙线清洁牙缝。我有个朋友就是坚持用牙线后，牙龈出血问题明显改善。记住，定期洗牙（建议每半年一次）是预防牙龈炎的有效手段。
二、龋齿：不只是孩子的
"我都这么大年纪了，怎么还会长蛀牙？"这是很多成年人的疑问。事实上，龋齿可能发生在任何年龄段。现代人饮食结构中糖分增加，加上工作压力大、刷牙马虎，成年人龋齿发病率并不低。
特别要注意的是"根面龋"，这种龋齿常发生在牙龈退缩的中老年人身上。预防龋齿除了控制甜食，使用含氟牙膏也很有帮助。如果发现牙齿有黑点或对冷热敏感，建议尽早检查。
三、牙周炎：牙齿掉的隐形
李女士40岁就开始掉牙，检查发现是重度牙周炎。很多人以为老了掉牙是自然现象，其实大多数情况是牙周炎造成的。牙周炎会导致牙龈萎缩、牙槽骨吸收，终牙齿松动脱落。
初期症状包括：牙龈红肿、刷牙出血、口臭等。建议35岁以上人群每年做一次牙周检查。我见过及时治疗的患者，60多岁还能保持一口好牙。
四、口腔溃疡：小问题背后的大文章
几乎每个人都长过口腔溃疡，那种吃饭时"酸爽"的痛感记忆犹新。多数溃疡1-2周会自愈，但如果溃疡反复发作或长时间不愈合，就要警惕了。
预防溃疡要注意：避免过烫食物、充足睡眠、补充维生素B族。有个小窍门：用淡盐水漱口可以，促进愈合。
五、口腔癌：早发现才能早治疗
口腔癌虽然发病率不高，但危害极大。长期吸烟饮酒、嚼槟榔的人群风险较高。警惕这些信号：口腔内长时间不愈的溃疡、白色或红色斑块、不明原因的牙齿松动等。
张先生就是发现口腔白斑及时就诊，早期治疗避免了后果。建议40岁以上有吸烟史的人群，每年做一次口腔癌筛查。
给读者的贴心建议
1. 每天刷牙少两次，每次不少于2分钟，别忘了用牙线
2. 每半年到一年洗牙一次，就像给口腔做"大扫除"
3. 注意饮食均衡，减少高糖食物摄入
4. 戒烟限酒，远离槟榔
5. 发现异常及时就医，别把小问题拖成大毛病
口腔是健康的门户，维护口腔健康就是守护全身健康。如果这篇文章对你有帮助，欢迎转发给关心的人。有什么口腔问题，也欢迎在评论区留言交流。
