为什么备孕多年怀不上？这些原因你可能没注意到
很多夫妻备孕一两年都没有，去医院检查又查不出大问题。其实的原因往往藏在生活细节里，今天我们就来那些容易被忽视的因素。
规律≠排卵正常
小张每个月准时到访，夫妻俩觉得肯定没问题。结果备孕两年没动静，检查才发现是"未破裂卵泡黄素化综合征"——卵子根本排不出来。这种情况B超才能发现，普通妇科检查发现不了。
建议备孕超过6个月没结果的女性，好在2天左右做个卵泡监测。这个检查不贵，却能清楚看到卵泡发育情况。
男性问题占因素的40%
李女士一直以为是自己的问题，各种吃了大半年。后来丈夫检查才发现活力只有15%（正常要≥32%）。现在很多男性久坐、熬夜、抽烟，质量下降得很普遍。
检查只要100元左右，建议夫妻备孕时男方先做检查。如果发现活力低，可以通过改善作息、补充锌元素等方法来提升。
输卵管不通没有任何感觉
输卵管堵塞是女性的常见原因，但平时没有任何症状。很多女性都是备孕多年才发现问题。造成堵塞的原因可能有盆腔炎、阑尾炎手术史，甚小时候得过的结核病。
输卵管造影检查能明确诊断，不过建议先把其他基础检查做完再做这个，因为有一定疼痛感。如果发现堵塞，现在有微创手术可以疏通。
甲状腺功能影响受孕
刘女士体重突然增加、经常觉得累，检查发现是甲减。医生告诉她，甲状腺激素水平不正常会导致排卵障碍，即使怀孕也容易流产。现在她每天吃一片优甲乐，指标正常后第三个月就怀上了。
建议备孕前查一下甲状腺功能，特别是家族有甲状腺病史、或者自己容易疲劳发胖的人群。这个检查很简单，抽血就能完成。
压力大真的会
女士辞职备孕半年没成功，后来出去旅游放松心情，回来就怀上了。长期压力会导致内分泌紊乱，影响卵泡发育。有些女性一测排卵就紧张，反而影响受孕。
可以尝试瑜伽、冥想等方式减压。如果监测排卵让你焦虑，不妨停几个月，顺其自然试试。
体重过轻或过重都影响怀孕
BMI低于18.5可能引起闭经，超过25则可能造成多囊卵巢综合征。很多女性不知道，增重5-10斤就能改善排卵功能。
建议计算自己的BMI指数：体重（kg）÷身高²（m）。备孕期间好控制在18.5-24之间，不要突击。
年龄是关键的因素
35岁以后，女性卵子数量和质量都会明显下降。临床上把35岁以上备孕半年未果的就建议检查，年轻夫妻可以等一年。
如果年龄较大又着急要孩子，可以考虑直接做AMH检查评估卵巢储备功能。这个检查不受周期影响，随时可以做。
什么时候该看医生？
一般建议：35岁以下备孕1年未果，35岁以上备孕6个月未果就应该就医。但如果不规律、有过盆腔手术史、或者怀疑自己有问题，可以提前检查。
就医时建议夫妻同去，带上之前的检查报告。很多医院有不育专科，比普通妇科更。记住保持好心态，现在医疗技术很发达，大部分问题都能解决。
