40岁做身体脂肪移植的真实感受：选对医生才能避开这些坑

十年前我做了身体脂肪移植手术，现在回头看，想说的是：如果重来一次，我一定会在选医生上多花三倍时间。当时觉得这项技术已经很成熟了，随便找家医院就能做，结果吃了不少苦头。这些年认识了不少做过同样手术的朋友，发现成功的关键真的在于医生技术。

先说说那些不算太的后遗症吧。术后三个月内，我的大腿取脂部位经常有般的刺痛感，医生说这是神经在。现在十年过去了，阴雨天偶尔还会有点发酸，但不影响正常。麻烦的是脂肪存活率问题，我填充面部的脂肪大概只保留了60%，幸亏当初医生多填了一些。

记得做完手术头两个月，我严格按照医嘱不敢侧睡。有次半夜翻身压到填充部位，醒来发现半边脸肿得像馒头，吓得赶紧去医院。医生说是正常现象，但那次经历让我整整半年睡觉都保持仰卧姿势。现在想想，要是当初选的医生经验更丰富，可能过程就不会这么提心吊胆。

十年间明显的变化是皮肤状态。取脂部位的大腿皮肤变得有点松弛，虽然不明显，但自己摸得到区别。填充部位的皮肤反而更紧致了，特别是法令纹那里，现在50岁了反而比40岁时更平滑。不过要注意的是，术后一年内我特别容易长闭口，医生说这是正常现象。

关于大家关心的脂肪存活率，我的经验是：不要指望一次成型。我见过一次性填充过量的，结果脂肪坏死不得不手术取出。靠谱的医生会建议少量多次，虽然要多花点时间，但系数高很多。现在我脸上保留的脂肪已经很稳定了，连都没怎么影响。

给想做的朋友几个忠告：首先一定要看医生的脂肪移植专项，很多整形医生什么项目都接，但脂肪移植特别吃经验。其次要考虑自身基础，太瘦的人存活率会低些。重要的是做好心理准备，这不是一劳永逸的项目，随着自然衰老还是需要维护的。

后想说，任何医美项目都是风险和收益并存的。我虽然遇到过些小问题，但从没后悔做这个决定。关键是找到那个既懂解剖学，又有审美品位的医生——这比选医院重要得多。现在技术比十年前进步很多，只要功课做足，完全可以把风险降到低。

关于身体脂肪移植的常见疑问

很多人问我脂肪移植会不会完全吸收？以我的经验，存活下来的脂肪就是的，但前三个月确实会吸收30-40%。好的医生会把这个损耗计算在内，所以刚做完会觉得有点肿，等稳定后就自然了。

于适合部位，我觉得面部填充明显，特别是太阳穴和苹果肌。胸部填充要谨慎，我见过好几个需要反复修补的。现在有CAL技术可以提高存活率，但价格要贵不少。

年纪大了还能做吗？我就是40岁做的，关键看皮肤弹性。建议先找医生评估，有时候配合会更好。不过50岁以后我就不建议大面积填充了，局部微调更。

术后保养其实很简单，三个月内不要，避免剧烈运动。我每周会吃些深海鱼油，不知道有没有用，但医生说是可以帮助脂肪存活的。重要的是防晒，新移植的脂肪特别怕紫外线。

后提醒大家，不要被那些"一次成型""保持"的语迷惑。真实情况是，技术再好的医生也不能存活，但医生能把风险控制在低范围。记住，在医美行业里，贵的不一定好，但太便宜的肯定有问题。