科学纤体的五个实用方法，告别肥胖困扰 纤体是许多人长期追求的目标，但如何健康、有效地减掉多余脂肪，却让不少人感到困惑。市面上各种方法层出不穷，有的甚可能对身体造成伤害。本文将介绍五种科学且实用的方法，帮助你、地实现理想身材。 方法一：合理控制饮食 许多人认为就必须节食，其实不然。过

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