三张图教你分辨自己属于轻度近视还是高度近视？

你是不是经常眯着眼睛看东西？是不是摘下眼镜就感觉一片模糊？很多人都有近视的困扰，但你知道吗？近视也分不同的类型和程度。今天我们就来，如何简单判断自己的近视属于轻度还是高度。

什么是轻度近视？

轻度近视，通常指的是近视度数在300度以下的情况。这种近视大多是由于眼轴轻微变长，或者角膜曲率过陡导致的。简单来说，就是眼睛的“镜头”对焦不准，但眼球结构没有发生根本性的改变。

轻度近视的特点很明显：看远模糊，看近清晰。如果不注意用眼习惯，比如长时间盯着手机电脑、在光线不足的环境下看书，轻度近视可能会逐渐加深。

以下几种情况，你可能属于轻度近视：

1、摘下眼镜后，虽然看远处模糊，但还能勉强辨认出大的物体轮廓

2、戴上合适的眼镜后，视力能完全正常

3、日常生活中，除了看远处需要戴眼镜外，其他基本不受影响

什么是高度近视？

高度近视指的是近视度数超过600度的情况。这种近视往往伴随着眼轴的明显增长，眼球从圆形变成了椭圆形。这就不仅仅是“镜头”的问题了，而是整个“相机”的结构都发生了变化。

高度近视的危害比轻度近视大得多。它不仅会影响视力，还可能引发一系列眼部疾病，比如视网膜脱离、黄斑病变、青光眼等。这些疾病如果处理不当，甚可能导致性视力损伤。

以下几种情况，你可能属于高度近视：

1、摘下眼镜后，眼前一片模糊，连近处的物体都看不清楚

2、即使戴上眼镜，视力也可能无法完全到正常水平

3、眼睛经常感到疲劳、干涩，有时还会出现闪光感或飞蚊症

假性近视是怎么回事？

很多人可能不知道，还有一种情况叫做假性近视。这通常是由于长时间近距离用眼，导致眼睛的调节肌肉持续紧张，暂时失去了放松的能力。假性近视的特点是：视力波动大，经过充分休息后，视力可能会有所。

假性近视多见于青少年，因为他们的眼睛调节能力很强。如果发现孩子近看东西总是眯眼睛，建议先不要急着配眼镜，而是去医院做个散瞳验光检查，确定是真性近视还是假性近视。

近视激光手术适合哪些人？

说到矫正近视，很多人会想到激光手术。但并不是所有近视都适合做激光手术。一般来说，激光手术更适合度数稳定的轻度到中度近视患者。

做激光手术需要满足几个基本条件：

1、年龄在18岁以上，近视度数稳定两年以上

2、近视度数在1000度以下，散光在500度以下

3、角膜厚度足够，没有其他眼部疾病

4、没有全身性疾病，如糖尿病、免疫系统疾病等

需要注意的是，高度近视患者在做激光手术前需要更详细的检查。因为高度近视者的眼球结构已经改变，手术风险相对较高。医生会根据具体情况，建议适合的手术方式，或者推荐其他矫正方法。

如何预防近视加深？

无论你是轻度近视还是高度近视，预防度数加深都很重要。以下是几个实用建议：

1、保持正确的用眼姿势：看书、看电脑时，保持适当的距离，不要躺着或趴着看东西

2、控制用眼时间：每用眼40-50分钟，就要休息10-15分钟，可以远眺放松眼睛

3、增加户外：研究显示，每天2小时的户外能有效预防近视

记住，眼睛是我们重要的感官之一，保护好视力就是保护好我们的生活质量。如果你对自己的视力状况有疑问，建议及时就医，请医生给出适合的建议。