中医美容调理真的靠谱吗？这5种帮你养出好气色
近总有人问我："现在医美项目那么多，为什么还要用老方法调理？"其实啊，再贵的医美项目也抵不过由内而外的养护。今天就跟大家中医美容调理那些事，特别是这5种常见的材，坚持用下来连化妆师都说我皮肤底子变好了。
为什么选择调理？
记得去年接了个客户，做了三次光子嫩肤还是觉得皮肤暗沉。后来尝试调理配合简单护肤，三个月后整个人的气色都不一样了。不是说医美不好，而是内外兼修更持久。
调理大的优势就是温和。不像某些项目做完要修复期，是从调理气血开始，慢慢把身体状态调整到佳。而且成本相对较低，适合长期保养。
5种美容推荐
1. 茯苓：这个我每天早晚都会泡水喝。特别适合容易水肿的体质，喝一段时间会发现脸部轮廓都清晰了。记得选表皮皱缩、断面细腻的那种，好。
2. 当归：闺蜜生孩子后脸色蜡黄，就是靠当归鸡汤调回来的。不过要注意，经期量大的时候要停用。
3. 黄芪：上个月拍摄遇到个模特，她说坚持喝黄芪枸杞茶半年，感冒次数都少了。皮肤自然透着健康的光泽，比打还自然。
4. 玫瑰花：办公室常备的养生茶。特别适合爱生闷气的姐妹，肝气郁结容易长斑，这个喝着心情好皮肤也好。
5. 白芷：外敷特别好。我老家有个方子，白芷粉加蜂蜜敷脸，对淡化痘印特别管用。敏感肌要先做测试。
调理的3个误区
，不是越贵越好。上周客户花大价钱买的野山参，结果上火长痘。其实普通党参就足够日常调理了。
第二，没那么快。很多人喝一周没就放弃。实话实说，调理要按周期算，少3个月才能看到明显变化。
第三，不是所有人都适合。阴虚火旺的体质乱喝黄芪，反而会适得其反。好先找靠谱的中医把个脉。
我的日常调理方案
分享下我现在坚持的养生routine：早晨空腹一杯茯苓水，中午饭后喝黄芪枸杞茶，晚上泡脚时会加些艾叶。每周做一次白芷蜂蜜面膜，经期后连喝三天当归鸡汤。
坚持半年多，明显的变化是化妆时粉底用量少了一半。之前必须要用的遮瑕膏，现在基本闲置了。连经常合作的化妆师都说，我的皮肤底子比以前透亮多了。
给新手的建议
刚开始建议选1-2种药材，别一股脑全用上。我早就是从玫瑰花茶开始的，等身体适应了再慢慢增加。
买药材一定去正规药店。去年有个客户图便宜在网上买，结果收到的是染色假货。现在大药房都有代煎服务，特别适合没时间熬药的白领。
后提醒大家，如果正在服用西药，一定要医生能否同时使用。美丽很重要，但永远是位的。
