针灸推拿究竟靠不靠谱？10分钟了解传统疗法的现代妙用 近总听身边朋友提起针灸推拿，有人说是"腰痛克星"，有人夸它能"治失眠"，还有人专门坐高铁去外地找老调理。作为一个在医美行业摸爬滚打十年的老编辑，今天就用大白话这个传承千年的疗法，到底藏着什么门道。 银进皮肤真的不疼吗？ 次见针灸

女性生殖健康保养指南：这些日常习惯比护肤品更重要 近在后台收到不少女性朋友的私信："不规律需要检查吗？""私处异味怎么处理？""备孕半年没动静怎么办？"作为从业十年的医美健康编辑，今天想和大家比脸蛋保养更重要的——女性生殖系统保养。这个平时羞于讨论的话题，其实决定着女性整体的健康状态。 一

肌肉修复的正确方法：科学让运动事半功倍 经常运动的人都有过这种体验：锻炼后的第二天，肌肉酸痛得连楼梯都爬不动。这种延迟性肌肉酸痛（DOMS）虽然常见，但处理不当可能影响运动表现甚引发损伤。今天我们就来如何科学进行肌肉修复，让你的运动事半功倍。 为什么肌肉需要修复？ 运动时，

脸部轮廓整形适合哪些人？这5类人群明显 近经常收到："医生，我这种脸型适合做轮廓整形吗？"其实轮廓整形不是的，但对特定人群确实能带来显著改变。今天我们就来，哪些人做完轮廓整形理想。 一、下颌角宽大的方脸型 很多姑娘抱怨自己"脸方得像电视机"，这通常是由于下颌骨外翻或咬肌肥大造成的。通过

面部抽脂真的能瘦脸吗？医美顾问告诉你 近总收到粉丝私信：“做了面部吸脂为什么脸更垮了？”“双下巴抽脂三个月又反弹了？”作为在医美行业摸爬滚打十年的老编辑，今天就用接地气的方式，这个让无数人心动的项目——面部抽脂。 一、先泼盆冷水：不是所有人都适合抽脂 上周见了个28岁的姑娘，拿着某网红

湿疹反反复复总不好？皮肤科医生教你3招科学护理 每到换季时节，小林的胳膊肘就会泛起一片片红斑，晚上痒得睡不着只能拼命抓挠。这种被诊断为"特应性皮炎"的皮肤问题，其实就是我们常说的慢性湿疹。据统计，我国每10个成年人中就有1-3人受湿疹困扰，其中儿童发病率更高达30%。今天我们就来这个让人抓狂的皮